Start dagen med et koldt bad
Du kan styrke din krop og dit sind med kolde bade Der er masser af fordele, og du får en følelse af velvære. Prøv det af i mindst en uge…
Kom stærkt fra start med et ingefær/gurkemeje shot
Start dagen med et ingefær/gurkemeje shot og giv din krop et boost. Jeg laver ofte en portion til køleskabet, som kan holde sig i en måned på køl. Brug i…
Gode fedtstoffer er vigtige for din krop
Tip til din sundhed:Gode fedtstoffer er vigtige for din krop.Kroppens celler har en hinde, der består at bl.a. fedt. Du passer derfor godt på dine celler, når du får gode…