Start dagen med et ingefær/gurkemeje shot og giv din krop et boost.
Jeg laver ofte en portion til køleskabet, som kan holde sig i en måned på køl. Brug i øvrigt også gerne frisk ingefær og gurkemeje i din madlavning, det smager skønt.
Fordele:
– En kraftig antioxidant
– Hæmmer inflammation
– Booster dit immunforsvar
– God for fordøjelsen
– kvalmestillende
Basisopskrift, som du selv kan variere efter smag:
▪ 200 gram ingefær: vasket og i skiver
▪ 50 gram gurkemeje: vasket og i skiver
▪ ½ tsk. peberkorn (aktiverer gurkemejen)
Koges i 2 liter vand i 45 minutter.
Køles af, sies og hældes på skollede flaske, evt sammen med saften fra 1 citron.
Du og din krop vil elske det 😍
