Start dagen med et koldt bad
Du kan styrke din krop og dit sind med kolde bade Der er masser af fordele, og du får en følelse af velvære. Prøv det af i mindst en uge…
Du kan styrke din krop og dit sind med kolde bade Der er masser af fordele, og du får en følelse af velvære. Prøv det af i mindst en uge…
Start dagen med et ingefær/gurkemeje shot og giv din krop et boost. Jeg laver ofte en portion til køleskabet, som kan holde sig i en måned på køl. Brug i…
Kender du symbolet yin og yang?Yin og yang er en gammel kinesisk tankegang og er symbolet på harmoni og balance. Yin og yang kan ikke eksistere uden hinanden og alting…