Rødbeden er fyldt med næringsstoffer og er en meget kraftfuld antioxidant, som blandt andet hjælper til med dette:
- Balancerer blodtrykket
- Giver mere ilt til musklerne
- Kan fjerne væskeophobninger
- Reducerer inflammation i kroppen
- Har en stærk antioxidant-virkning og holder dermed cellerne sunde
- Forbedrer fordøjelsen
- Godt for det mentale helbred
- Immunstyrkende
- mm…
En god måde at få rødbede er blandt andet ved at presse den i din juice. Du kan fx prøve denne:
Rødbedejuice opskrift
2 til 3 glas:
3 rødbeder
1 æble
2 cm ingefær
Du kan evt supplere med
1 gulerod
1 skrællet appelsin
Det hele juices og drikkes med isterninger og sugerør.