Gode fedtstoffer er vigtige for din krop

12. november 2019

Tip til din sundhed:
Gode fedtstoffer er vigtige for din krop.

Kroppens celler har en hinde, der består at bl.a. fedt. Du passer derfor godt på dine celler, når du får gode fedtstoffer.

Få det fx fra mandler, nødder, frø og kerner (sesam, hørfrø, chia, solsikkekerner mm.). Brug masser af gode olier i din madlavning og over salater. Fx olivenolie, rapsolie, solsikkeolie og hørfrøolie. Husk også at få økologisk smør.

Vil du læse mere om hvem jeg er, kan du gøre det her.

Del med dit netværk

Andre gode tips

Åreknuder

Akupunktur kan behandle og lindre symptomer forbundet med åreknuder. Ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter på kroppen kan behandlingen bidrage til at forbedre blodcirkulationen, reducere hævelse

20. februar 2024

Ødem

Akupunktur er en effektiv behandlingsmetode til at reducere ødem, som er en ophobning af væske i kroppens væv. Ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter på kroppen

20. februar 2024

Få din krop tilbage i balance

Mange sygdomme og ubalancer kan helbredes eller lindres med zoneterapi.

Charlotte Rønneberg

18:43 27 Feb 24

Når du træder ind af døren til Charlottes klink, så emmer det af varme, god stemning og tryghed.Charlotte møder dig med stor empati, nærvær og professionalisme.Årsagen til mit første møde med Charlotte, var en genstridig og kronisk byld i underliv/bughule samt et kropsligt system på overarbejde.Intet havde umiddelbart effektMed Charlottes kyndige dobbelt behandlinger og homøopatisk medicin, fik hun styr på bylden.Det kræver dog, at jeg stadig får behandlinger ved Charlotte jævnligt, men det virker.Intet mindre end imponerende og fantastiskSom ekstra bonus oveni har Charlotte samtidigt givet mig mere tiltrængt energi, ro og overskud.Jeg takker Charlotte fra hele mit hjerteJeg kan på det varmeste anbefale Charlotte Velling til alle der trænger til et løft og boost.

Mette Lykke

06:43 26 Feb 24

Det har været en rigtig god oplevelse for både børn og voksne her hjemme at bruge charlotte. Hun er en rigtig dygtig behandler samtidig med at hun er god til til små børn. Meget hjælpsom og professionel. Jeg oplever at have fået rigtig god vejledning i vitaminer og homeopatiske dråber samt generel information om behandlingerne og eftervirkninger.Vi har haft rigtig god effekt af behandlingerne både i forbindelse med gentagne infektioner/sygdomsforløb med vejrtrækningsproblemer, kropslige smerter, stress og psykisk belastning. Kan varmt anbefales.

Dorthe Meyer Andreassen

08:19 22 Feb 24

Jeg er vild med at komme hos Charlotte. Det er hver en krone værd. Jeg får både akupunktur og zoneterapi - og det er i så dejlig en atmosfære :-)/Dorthe

Per Niebuhr

18:24 21 Feb 24

Charlotte er det sødeste og mest omsorgsfulde menneske. Hun er samtidig utrolig dygtig til det, hun laver - og jeg svæver efter endt behandling lettet og afslappet videre. Hun har givet mig mere energi ved at afbalancere min krop.mvh Lotte

arnth henriksen

06:36 21 Feb 24

Intet mindre end fantastisk. Atmosfæren, Charlotte og behandlingen giver ro og velvære i både krop og sind. De bedste og højeste anbefalinger herfra.

Brian Rosenberg

12:50 19 Feb 24

Jeg har haft stort udbytte af mine behandlinger hos Charlotte. Hun ved hvad hun laver og går professionelt og systematisk til værks og med stor empati og nærvær.

Charlotte Søby

14:14 17 Feb 24

Charlotte har en hel særlig evne til at skabe forbindelse mellem mit indre liv og min fysiske krop. Hun er den bedste til at skabe balance for mig. Jeg kan varmt anbefale hende!

Connie Buhr Nybo

09:14 16 Feb 24

Fantastik behandler - en time i paradis :-)Kan varmt anbefales.

Elisabeth Sønderskov

19:59 15 Feb 24

Charlotte er virkelig dygtig, samtidig er hun en behagelig person, som man får tillid til . Hun har en fantastisk indsigt i mange ting , som hun øser ud af. Jeg har anbefalet hende til mange af mine bekendte.

18:28 15 Feb 24

Et fantastisk sted og meget kompetent behandler. Kun positivt.

Mette Vestergaard

08:33 15 Feb 24

Charlotte er en super dygtig og professionel behandler. Charlotte står altid klar med gode råd og løsninger på ens udfordringer. Jeg har både fået akupunktur og zoneterapi og mærket virkelig gode resultater efter kort tid. Altid bliver man mødt af et skønt smil og føler sig meget velkommen.De varmeste anbefalinger herfra.Knus Mette

Stine Hvid

07:40 15 Feb 24

Charlotte er en virkelig dygtig zoneterapeut, som jeg har haft stor gavn af. Hun har hjulpet mig med flere forskellige problematikker.Med sin holistiske tilgang kan hun også hjælpe med bl.a. Kosttilskud, litteratur og gode råd. Der er en dejlig rolig og afslappet atmosfære og det er altid en kæmpe fornøjelse at komme hos hende. Charlotte får mine varmeste anbefalinger, hun har været en kæmpe hjælp for mig.

Maria Slyngborg

07:00 15 Feb 24

Vi fik en akut-tid hos Charlotte til vores lille datter på 3 uger, da hun havde ondt i maven. Som desperate forældre havde vi prøvet meget, men Charlottes zoneterapi viste sig at være det der virkede. Hun tog sig god tid til vores datter, fortalte hvad hun gjorde, og mødte os forældre med det vi havde brug for. Nærvær og ro 🥰Vi havde 5 behandlinger og siden har vores datter ikke døjet med mavekneb. Charlotte fortjener de 5 stjerner, hvis ikke flere ⭐️

Charlotte Dunja Nielsen

04:19 15 Feb 24

Charlotte er den bedste zoneterapeut jeg har prøvet.Hun er imødekommende, forstående, beroligende og meget åben for, hvad man nu kommer med.Hun har hjulpet mig med angst, forhøjet blodtryk, vægttab og meget andet!Hun har en lækker klinik, som jeg føler mig godt tilpas i.Jeg bliver puttet med tæppe og puder, støtte under knæene og dejlig beroligende musik.Der er god varme på, så jeg fryser ikke med fødderne bare, som også bliver puttet under håndklæde, når hun skifter mellem fødderne.Hun tilbyder derudover også akupunktur under behandlingen og homøopati og kosttilskud til at købe med hjem, som støtter op om behandlingen.Du kan ikke parkere hos hende, da hun bor i centeret midt i byen. Men hun er gåturen værd!!

Casper Nielsen

21:51 14 Feb 24

Vi har haft vores søn på 4 år til zone terapi hos Charlotte. Hele Atmosfæren på kliniken er behagelig og man føler sig velkommen når man kommer ind, selv om der ikke sidder en og tager imod. Charlotte var utrolig hurtig til at skabe et bånd til vores søn så han følte sig tryg i denne uvante situation og kunne slappe af i det. Behandling var go og virkede efter hensigten. Både forældre og søn var meget glade for forløbet(3 behandlinger) hos Charlotte. Vi kan klart anbefale hende til andreVenlig hilsenAnker og Casper

Katrine Brinck

21:45 14 Feb 24

Empatisk og nærværende behandling med højt fagligt niveau. Begge mine små børn har været i Charlottes varme hænder. De har været trygge og har følt sig set under behandlingerne. Min nyfødte dreng, fik yderst kompetent og vellykket hjælp til en svær refluks og forstoppelses problematik. Min ældste søn er igennem et længere forløb med flere forskellige problematikker, som bliver håndteret så fint og på en måde, der får ham til at føle sig tryg og tilpas. Mine allervarmeste anbefalinger til Charlotte.